Khi thời tiết đổi mới, sổ mũi, nghẹt mũi là triệu chứng xảy ra tầm thường, khác biệt là đối với trẻ bé xíu. Vài mẹo sau đây giúp bạn giải quyết chứng nghẹt mũi nhanh gọn hơn.
Mũi là phòng ban phòng vệ của chuỗi hệ thống hô hấp. Khi bạn bị cảm, niêm mạc mũi bị khô, hệ thống phòng ngự cũng bị suy yếu. Đây là mẹo vặt hữu hiệu giúp bạn khắc phục nhanh lẹ.
Nhân tố này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, vì mũi mạnh mẽ có thể chuyển sang bị tắc nghẹt chỉ trong 2 đến 3 ngày và dẫn tới nghẹt thở, khứu giác mất cảm giác và ngủ không ngon giấc. Virus, vi khuẩn hoặc chất gây dị ứng có thể gây viêm niêm mạc mũi và sưng.
Nghẹt mũi thường đi kèm với triệu chứng sau: Ngứa mũi, nhảy mũi hơi, chảy nước mũi, tắc mũi.
Cảm lạnh, viêm mũi dị ứng và nhiễm trùng cũng có thể dẫn đến viêm niêm mạc mũi với triệu chứng nghẹt mũi, tiết dịch nhầy hoặc nấm, khô mũi, tấy đỏ và sinh ra các vẩy.
Nghẹt mũi trong thời điểm này thường là do viêm nhiễm, cảm lạnh và không khí khô. Nhiệt độ thấp dễ gây cảm lạnh và nghẹt mũi. Một số mẹo sau có thể sẽ giúp bạn hít thở thoải mái hơn trong mùa đông.
Nếu như bạn bị tắc mũi và ốm thuốc nào cũng không đỡ thì rộng rãi người dùng thuốc tự nhiên đóng gói trong khoảng giấm táo, nước muối, gừng, tỏi, tinh dầu bạc hà.
Một số mẹo bé bỏng có thể trị hết nghẹt mũi nhanh lẹ:
- Sử dụng dùng máy tạo độ ẩm để xử lý nghẹt mũi
Máy tạo độ ẩm giảm đau xoang và khiến cho giảm nghẹt mũi. Máy tạo độ ấm khiến tăng độ ẩm trong phòng. Hít thở không khí ẩm này có thể khiến dịu các mô bị kích thích và các mạch máu bị sưng ở mũi và xoang.
- Tắm nước hot
Tắm nước hot khi bị nghẹt mũi cũng là vẻ ngoài được phổ biến người áp dụng. Khi tắm nước nóng, bạn có thể hít thở tốt hơn phần nhiều. Hơi nước trong khoảng vòi hoa sen giúp khiến loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm.
- Sử dụng khăn ấm
Dùng khăn ấm đặt lên mũi và trán cũng có thể giúp thông thoáng mũi. Để chấp hành bạn cần ngâm khăn trong nước ấm rồi vắt khô khăn, sau đó đặt lên mũi và trán. Hơi ấm giúp giảm đau và viêm trong lỗ mũi.
- Dùng thủ thuật với một số động tác
+ Nhấn lưỡi tham gia vòm miệng cứng trong miệng, đồng thời ngón trỏ và ngón giữa nhấn tham gia điểm giữa 2 mắt.
+ Cúi gập đầu, nín thở trong một số giây. Hành động này sẽ gửi một dấu hiệu đến não bộ công bố rằng sự hô hấp đang có vấn đề và não bộ sẽ có trách nhiệm xử lý khiến cho tinh khiết vùng bị tắc nghẽn.
Đọc thêm: đại ký máy bơm nước chính hãng
No comments:
Post a Comment